Während der Schwangerschaft, vor allen während der ersten 12 Wochen, ist der Körper auf Erhalt des Kindes eingestellt. Deshalb lähmt er alle glatte Muskulatur, somit auch den Darm. Das kann zu sehr beschwerlichen Verstopfungen und Blähungen führen.

Hier einige Tipps, die gut dagegen helfen:

1. viel trinken mind. 2l ungesüßte Flüssigkeit (Wasser, Kräutertee)
2. Pflaumensaft trinken
3. Naturjoghurt essen (die Bakterien da drin regen den Darm an)
4. besorgt euch aus der Aphotheke "Espomesan gold", das hilft gegen die Blähungen. So ähnlich wie Saab simplex für Babys nur höher dosiert
5. im Reformhaus gibt es "indische Flosamen", so ähnlich wie Leinsamen, nur noch besser für diese Symthomatik. 3x tgl einen Teelöffel, am besen in etwas Flüssigkeit quellen lassen und dann ein großes Glas Wasser hinterher

Und viel Bewegung. Das regt den Darm zusätzlich an, etwas zu tun. Ansonsten einfach durchhalten, es wird bald besser, Mädels!