Schuppen im Haar können sehr lästig sein und unglücklicherweise neigen einige Menschen eher zum Schuppenbefall als andere.
Auf alle Fälle kann man einige Tipps beherzigen, die den Schuppenbefall zumindest lindern.
Man sollte darauf verzichten, sich zu häufig die Haare zu waschen, da dies das Problem eher noch verstärkt (alle 2 Tage ist OK). Ein Schuppenshampoo, welches man eine Weile einwirken lässt, kann wahre Wunder wirken. Nach dem Duschen sollte man vorsichtig mit einer weichen Bürste durch die Haare gehen, um den Talg zu lösen.
Empfehlenswert sind viel frische Luft und der Verzicht auf eine Kopfbedeckung. Man sollte wenn möglich wenig Zucker, Alkohol und Kaffee konsumieren, da diese die Bildung von Schuppen verstärken.